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枕頭太高脖子痛
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健康網》枕頭、睡姿導致睡醒疼痛美專家:「這個」姿勢最傷頸背
喜歡側臥的人可能會認為硬的枕頭容易傷到脖子,但其實太軟的枕頭才是醒來時導致頸部疼痛的原因。過去有研究發現,使用羽絨枕較乳膠枕更易破壞睡眠品質。
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