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睡眠欠佳？選擇枕頭要注意的3個重點 - Cosmopolitan HK

太硬 的枕頭沒有彈性，不會隨著身體的轉動而作出適當變形來承拓頸椎，導致呼吸不順暢和鼻鼾。同時過硬的枕頭與頭部接觸面過少，造成頸椎壓力過大而產生麻痺或痛症症狀。

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