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[爆卦]枕頭太硬頭痛是什麼？優點缺點精華區懶人包

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在 枕頭太硬頭痛產品中有55篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 有關Travel Blue這個品牌，我不只一次要說在世界各大機場你都可以看到這個世界知名旅行用品。 我第一次買它，是在阿布達比機場，一家四口每一個人都要一顆頸枕，那時候帶出去的頸枕剛好壞掉，立馬轉機的時候衝去Travel Blue櫃檯看頸枕。一看就馬上決定下單，1100台幣！謝謝！ . 天鵝絨對於...

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「枕頭太硬頭痛」的推薦目錄

枕頭太硬頭痛 在 ????????歐力、歐娜和歐爸，以及力娜媽 Instagram 的精選貼文

2021-08-02 09:05:49

#已抽出並公布於限動 來抽獎吧各位 闆娘說我很認真刷刷刷，要來加碼抽獎了 特地附上大全集照片給大家參考‼️ 最後3天來加碼抽2組「植萃除垢噴霧 +海綿」 讓大家家裡都能像飯店一樣亮晶晶 媽媽們打掃舒心不費力，抽吧抽吧 ❶請追蹤 @babyollielee 和 @degustertw ❷本文按...

枕頭太硬頭痛 在 ????????歐力、歐娜和歐爸，以及力娜媽 Instagram 的最佳解答

2021-06-21 23:37:46

台中停水危機結束後 我最想做的一件事就是「大掃除」 洗浴室、洗廚房、洗陽台...，大洗特洗 還直接把一罐除垢噴霧用完(/ω＼) 清潔很辛苦，所以更要用好物來大力幫忙 想要讓家裡又乾淨又香，還能療癒自己 從2月底一直用到現在 真的值得我大力推薦，拜託跟上這一團（抓你手 @degustertw 是一位...

枕頭太硬頭痛 在 James Au, PT, CSCS Instagram 的最讚貼文

2021-06-16 13:23:42

💥經常落枕要怎麼睡 - 落枕，其實是頸部肌肉因睡眠起床急性發炎導致僵硬。經常性落枕大多數跟睡姿有關，起床的時候常有以下的症狀(Waking symptoms)

1️⃣ 頸部肌肉劇烈疼痛
2️⃣ 脖子僵硬沒法轉動
3️⃣ 頭痛

那什麼樣的睡姿才是最好呢？每個人的應該採一樣的睡姿嗎? 根據這三篇研究...

  • 枕頭太硬頭痛 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-22 22:30:07
    有 182 人按讚

    有關Travel Blue這個品牌，我不只一次要說在世界各大機場你都可以看到這個世界知名旅行用品。

    我第一次買它，是在阿布達比機場，一家四口每一個人都要一顆頸枕，那時候帶出去的頸枕剛好壞掉，立馬轉機的時候衝去Travel Blue櫃檯看頸枕。一看就馬上決定下單，1100台幣！謝謝！
    .
    天鵝絨對於觸覺敏感的我來說，非常舒適！
    慢回彈枕心對硬脖子的我來說，支撐度超夠！
    波谷曲線也滿足了我長時間搭機、轉機的各種休息姿勢。
    .
    另外一個沒特別說的小秘密，
    旅行中不管民宿或者飯店的枕頭不見得適合我，我真的超級挑枕頭！歡迎厲害的枕頭來找我業配😂
    .
    這一次布拉格的公寓，什麼都好就是枕頭太軟！歐洲人是都不用睡枕頭的嗎？！
    .
    所以我只好默默拿出我的頸枕，除了前幾天睡不安穩之外，
    我的連帽頸枕一拿出來，就每天都睡到起不來了。
    .
    在外面也很難睡得好的人，一顆好頸枕可以買你一夜好眠，真的可以試試看啊！
    .
    奶粉獨家：
    🙋＃寧靜頸枕690（我買1100耶！！）還送禮物給你～
    🙋＃電動頸枕：按摩脖子超舒服
    🙋＃連帽頸枕：飛機上遮光防頭痛超剛好！
    （以上三顆的枕心都是一樣的，but電動頸枕、跟連帽是沒有收納袋的唷，要自己找袋子）

    /
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    .
    👉電動頸枕：https://bit.ly/3B4bWa4
    .
    👉連帽頸枕：https://bit.ly/3COWsHV

  • 麵麵的l.o.v.e.生活

    枕頭太硬頭痛 在 麵麵的l.o.v.e.生活 Facebook 的最讚貼文

    2021-07-12 19:24:46
    有 228 人按讚

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    ♥『換了這顆Dunlopillo後才體會到所謂天然乳膠枕的軟Q！高度跟軟硬都超剛好！小朋友躺也不會滿頭汗好神奇～～』
    ♥『超舒服，一整晚都不會做夢，小孩晚上也和我搶著抱它睡覺！』
    ♥『收到枕頭了，真的好睡，睡醒後肩頸的壓力感都減輕了！』

    回購率超高不是開玩笑！大家睡過後都手刀二度下單把全家枕頭給換新！好多人出去住旅館都會帶著去你就知道了～睡過就絕對離不開的超強枕頭，你千萬不要錯過！
    -
    ♥極致柔軟舒服不扁塌！
    ♥Q彈支撐性釋放壓力！
    ♥透氣防潮不悶熱！
    ♥抗菌防蹣不過敏！
    ♥雙層枕套純正天絲+吸濕排汗網布！
    -
    因為是100%非人工合成的天然乳膠枕所以不會發霉、不會過敏、不會長塵蟎 ！塵蟎害怕天然橡膠蛋白的氣味！所以媽媽睡在寶寶旁邊或者幼兒睡在Dunlopillo上面都非常適合，更安心啊！波仔跟樂樂也是睡這個喔！！因為觸感太美妙了家裡的大夥們也都睡一次之後就佔為己有了！逼得我全家入手一人一顆！如果你有呼吸道狀況、氣喘、異位等等敏弱體質的人更更更適合睡這顆枕頭唷！
    -
    (注意：很多市面上標榜全天然乳膠都只有30-70%的天然乳膠量 ！只有英國Dunlopillo這個發明乳膠技術、開創乳膠枕的創始品牌這麼有良心，完全沒偷工減料就是給你滿滿的百分百天然乳膠！半點假貨不參！)
    -
    睡眠品質可以說是撐起一個人一整天生活精神的基礎，睡得好，人生真的會比較彩色 ！有了Dunlopillo之後我才知道什麼叫做真正好睡的枕頭!
    #有比較有感覺!!!
    不要以為我手上那顆乳膠枕跟你隨便在大賣場看到的一樣！差．太．遠．了 ！！反正就是一睡就會上癮的枕頭，從來沒有睡過的觸感！一摸讓你驚呼太Q彈！而且這顆是Dunlopillo旗下最頂級的款式 ，特別採用造價更高、成本更高、製法更困難的Ultimately Soft效果，所以才能給人這種用過就回不去了的觸感！
    -
    而且這顆枕頭的透氣度超高！特別適合台灣潮濕悶熱的天氣！不用擔心晚上睡覺睡到滿頭汗、頭悶頭熱頭痛著醒來！你的枕頭就像天生自帶森林微風一般涼爽透氣又舒適～給你100分的睡眠品質！
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    ▌運費 ▌每筆訂單運費$100，外島$200，偏遠地區$200；暫不開放海外訂購

  • 血。拾人生

    枕頭太硬頭痛 在 血。拾人生 Facebook 的最讚貼文

    2021-07-09 00:24:49
    有 25 人按讚

    【血拾輔導室Q&A：住院治療期間為什麼要運動？】
    /
    許多血拾人都經歷過: 床躺太久腰酸背痛、肌肉曲線沒了、小腿肚肉團鬆弛晃呀晃的，或者藥物副作用覺得好懶好累(◞‸◟)

    可是，
    一直被叮嚀「不可以懶惰，你要盡量運動呀～」
    ⠀
    聽多了就煩！心裡 厭世惡魔👿大崩潰：
    「治療就累得要死，為何一定要我運動？哼？」
    「身上掛滴管線、還有人工血管，怎麼動？」
    ⠀
    本篇邀請 #血拾人👩🏻‍💼拾柒 來回答 #住院治療期間為什麼要運動
    ⠀
    /
    《Q1: 治療期間「運動」到底多重要？》

    活動、活動～要活就要動！
    不論是苦於被關在病房不得動彈的「運動愛好者」
    還是想到運動就像要了小命的「宅男宅女」
    與癌症搏鬥的旅途上 #維持體力是重要的助力！
    ⠀
    在化療、放療、電療及各種藥物的副作用摧殘
    加上安裝人工血管、軟針等管線限制活動
    體內能量被大量消耗＋循環代謝下降
    ＋怕拉扯又不敢動＋ #懶
    結果，體內機能運作緩慢，細胞得不到充足養分
    當然越躺越累！肌肉流失！
    ⠀
    住院時，做點 #緩和運動
    可幫助治療期維持體力和肌耐力！
    ⠀
    ⠀
    《Q2: 身體出現哪些狀況「不適合」運動呢？》

    ‼專科護理師提醒 #不適合運動的身體狀況
    ⠀1. 白血球太低，低於 3000/ul (個/立方毫米)
    ⠀2. 血小板太低，低於 50,000/ul
    ⠀3. 血紅素太低，低於 10 gm/dl
    ⠀4. 發燒
    ⠀5. 脈搏不規律
    ⠀6. 骨頭痛
    ⠀7. 有噁心、想嘔吐的感覺的時候
    ⠀ ⠀
    ⠀
    《Q3: 病房空間那麼小，能做哪些動作？》
    ⠀
    ⓵ #能走就能做
    繞繞護理站與走廊，一天 30 分鐘，享受陽光灑落的午後
    如果需要推 「點滴架」理順管線，注意別纏繞勾到
    👩🏻‍💼：走路速度依自身狀況調整，如許可建議稍微加快步伐，但不要奔跑
    ⠀
    ⠀
    ⓶ #能站就能做
    雙腳輪流後抬腿、向前90度高抬腿，10下一循環，每次 3 組
    👩🏻‍💼：雙腳沒力可以把床圍拉起，扶著扶手比較安全
    ⠀
    ⠀
    ⓷ #坐著也能做
    擴胸、高舉抬臂、手肘彎曲，10下一循環，每次 3 組

    ⟡⟡進階版-增加重量：準備兩個 500c.c.寶特瓶，裝滿水變成簡易的啞鈴

    ⟡⟡如果太重也可以選擇小瓶 200~300c.c.的
    (例如：桂 X 燕麥、喝完的倍 X )

    👩🏻‍💼：上肢運動小心人工血管或軟針，動作放輕放慢
    👩🏻‍💼：正在打藥或輸血者，避免做擴胸和抬舉的動作
    ⠀
    ⠀
    ⓸ #躺著也能做：
    把床清空並完全放平，棉被枕頭可放到一旁或先收起來
    左右輪流抬腿、大腿彎曲、橋式，10 下一循環，每次 3 組

    ⟡⟡如果覺得脖子懸空不舒服仍可墊枕頭

    👩🏻‍💼：橋式，由於床墊太軟，經由專業人士建議，不適合在床上做，最好能準備「瑜珈墊在硬質地板上施做」會比較安全
    ⠀
    👆👆👆
    這些運動都能在網路上找到許多詳細且正確的執行方式
    ⠀
    除了搭配本篇《簡易圖解懶人包》
    提供幾個拾柒覺得教學完整的「進階版運動影片」給大家參考(留言處第一則)

    /⠀
    ⠀
    👩🏻‍💼拾柒 小叮嚀
    ：#所有運動均量力而為，注意安全最重要！
    ：#每個動作都要配合呼吸_不求快但求紮實，才能達到效果並且不會受傷喔！
    ：要做之前都要 #先評估自己的身體狀況＋#諮詢醫師和專業醫療人員
    ⠀
    祝福各位血拾人，重獲健康身心！
    ⠀
    - - -⠀
    👩🏻‍💼拾柒
    16歲罹患血癌，17歲重生，藉由寫字、畫畫紀錄罹癌生活，出版繪本《癌！唉…哀？愛！》，換血又換肺，創立 寫癌writecancer 創作小天地，希望把得到的愛與溫暖傳遞下去
    ▴ FB： 寫癌writecancer
    ▴ IG： @17writecancer
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    📢血拾輔導室報告：以上內容為個人經驗分享，僅供參考。若有醫療上的疑問，請務必與您的治療團隊諮詢
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    ⠀
    #血拾輔導室 是什麼？
    ：曾患血液疾病的我們，都經歷過罹癌時出現一大堆艱澀複雜的問題，希望集結「血液疾病的治療」有經驗的前輩、及具醫學背景專業人員，以一問一答的型式，統整大家的知識精華，方便後進癌友找尋繁雜問題的答案。
    ⠀
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