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落枕脖子好痛、好僵硬？ 中西併用舒緩方法學起來！

當枕頭的填充材料太硬或太軟也會影響支撐性，導致頸椎承受過大的壓力，久而久之，落枕就容易找上你啦！ 睡眠姿勢不良. 習慣側睡與趴睡的人，比正躺睡姿 ...

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