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補鈣｜鈣質不足可致骨質疏鬆營養師揭1款食物比全脂牛奶更高鈣

楊斯涵營養師補充，凍豆腐（板豆腐冷凍脫水製成）、三角油豆腐、傳統豆腐（凝固劑為硫酸鈣，可增加鈣質含量，與工業用石膏不同）、豆干絲、五香豆干都 ...

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