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豆腐入菜鈣質多多_營養食尚 - 常春月刊

依據食物6大營養平衡攝取原則，豆製品1天的攝取量為1∼2份，1份豆製品大約等於坊間嫩豆腐半盒的量，傳統板豆腐則約是1塊方型豆腐的大小，尤其是一些特定族群，更可以 ...

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