豆蔬菜類牛肉醃料調味料(小知識➁)醬油...3 大匙韓式芝麻油...1 大匙糖...1 ... 6 人份)牛板腱(嫩肩里肌)...250 克菠菜...4 把(250 克)紅蘿蔔...1 根(250 克)洋蔥...1 ...
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