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新北市板橋國民運動中心- 課程研習【瑜珈課程】今天先公布 ...

◎先生們養生瑜珈此課程是特別為男性民眾設計安排。課程以紓解壓肌肉及肌膜，放鬆伸展為主題。找回深沉的呼吸節奏緩和循序漸進的肢體延展來引導身體的肌筋膜放鬆，並重啟 ...

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