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營養師、女星都推「減醣飲食法」！完整外食菜單公開，不易復胖

少吃麵包、麵條等碳水化合物高的食品，以蛋白質、脂類（例如，肉類、 ... 杏鮑菇等各種菇（地雷：泡麵、板條、水晶餃、米血、百頁豆腐、炸豆皮）.

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