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《飲食》糖友外食攻略—麵食篇。自煮外食都適用哦！ - 享受人生

至於我比較少吃的烏龍麵、刀削麵、粿條、粄條，這類型的麵條含水量比較高， ... 我對於進食的順序是推薦蔬菜—蛋白質—碳水化合物，因為蔬菜它的營養 ...

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