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放鬆心情幫助好睡！7種精油配方活化松果體、褪黑激素自然分泌

安穩的睡眠對健康極為重要。而我所謂安穩的睡眠，是指能夠順利入睡且每晚持續睡眠狀態至少八小時，並在醒來後感覺到已獲得充分休息，甚至還能記得做過 ...

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