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營養滿分南瓜料理#阿成南瓜#栗子南瓜#東昇南瓜｜健康饗樂 ...

南瓜 全身都是寶，記得要連皮帶籽，一物全體地攝取營養喔！南瓜的果肉，含有豐富的果膠，可以顧胃、穩定血糖；果皮有豐富的膳食纖維、類胡蘿蔔素， ...

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