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杏仁豆腐竟不含大豆成分？美女營養師破解豆類4大迷思

也由於這類豆子吃起來口感微甜，容易讓人一不小心就會攝取過多，因此，想要減肥或糖尿病患者，須特別注意份量。 Q：豆類煮久了蛋白質會不見嗎？ A：不會。在一般烹煮的 ...

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