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杏仁豆腐減肥
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42歲高圓圓「杏仁減肥法」經紀人實測2個月減了10kg! 46種 ...
晚餐:玉米、小米、山藥、南瓜、豆腐、牛肉、牡蠣、三文魚、菠菜、芹菜、生菜、茄子、枸杞、紅葡萄酒。 加餐:藍莓、葡萄、香蕉、蘿蔔、黃瓜、杏仁、核桃 ...
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