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杏仁核恐懼
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嘗試經歷恐懼情境讓焦慮變不見| 負面情緒| 暴露療法| 杏仁核
杏仁核 必須有特別的經驗,才能發生重新串連。在暴露的過程中,你需要經歷會產生焦慮的景象、聲音和其他刺激,以便活化留有那個情緒記憶的神經迴路 ...
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