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每天吃10粒杏仁果有益心血管健康

杏仁有調節胰島素與血糖水平的作用，也是糖尿病患者的食療品。 杏仁對預防更年期 ... 種類 30克份量 熱量(大卡) 同熱量的食用油份量 杏仁果 20 粒 180 ...

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