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掌握訣竅，堅果放心吃！再也不怕被熱量綁架 - 每日優果官方網站

堅果怎麼吃才正確？ ... 別看堅果小小一顆，它其實蘊含多種對人體有益的營養素，如：優良脂肪、植物性 ... 巴西豆＞胡桃＞榛果＞杏仁＞核桃＞腰果.

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