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果仁卡路里去左邊﹖ - 營養.健康 - 東周網

閒來一手抓一把花生或杏仁來吃，便為身體進帳160卡路里和14克脂肪！所以大家都認為，多吃果仁容易致肥 ... 果仁中約有50-75%的熱量是這樣的被平衡了。

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