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[爆卦]杏仁粉禁忌是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇杏仁粉禁忌鄉民發文沒有被收入到精華區：在杏仁粉禁忌這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 杏仁粉禁忌產品中有17篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 接續昨天的分享 #產後一個月快速瘦回孕前體重 及探討為什麼你餵母奶還是沒有瘦 昨天說我生產胖了9公斤，所以55+9是64kg，生完立刻掉了5kg變成59 小孩滿月的時候我已經瘦回55，現在小孩兩個月，已經比孕前還瘦了(54) 也就是說，我在兩個月內，扣掉小孩、胎盤等重量不計，瘦了5kg, 以產後...

　同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過3萬的網紅小資懶人美食Vegan & Vegetarian，也在其Youtube影片中提到，【綠苦瓜營養成份】 蛋白質.維生素A.B1.B2.C.苦瓜鹼.胡蘿蔔素.鈣.磷.鐵 【功效】 促進食慾.抗癌.抗氧化.消暑.降火.清肝明目.消炎解毒 【禁忌】 胃虛寒.體型瘦弱者宜少食 材料： 苦瓜*Bitter gourd*ゴーヤ 65g 蛋*Egg*卵 1個 鹽*Salt*塩 適量 胡椒*Pe...

「杏仁粉禁忌」的推薦目錄

杏仁粉禁忌 在 喜多食旅手札 - 新竹／台中／日本各類食、旅資訊 Instagram 的最讚貼文

2021-09-16 08:18:36

幸仁酸 x Pee秒蕾射 09/10～09/13限動上滑一起買 #跟到這團現省1萬3到1萬5 #詳細內容看文中到文末 #有問題想問可以私訊我 五到八月的時候因為疫情一步都不敢去做臉，但又很想做保養，畢竟單靠保養品能做到的依舊有限，還好最近趨緩了，又可以開始保養了，今天要順便來找你們一起買！讓你們省...

杏仁粉禁忌 在 宜手作 Instagram 的最佳貼文

2020-05-11 03:47:55

【夏令營活動】  非常感謝Mon chouchou親子生活空間在今年的夏令營選用了我的新書《一起帶。冷便當》為活動主題，深感榮幸。我常說，我的食譜簡單易懂、食材取得容易，任何人都可以上手，連小學生也是沒問題的喔！  活動為期五天，在暑假的第一週舉行。我會在第三天和小朋友分享帶便當的歷程與心情...

  • 杏仁粉禁忌 在 Facebook 的最佳解答

    2020-12-24 13:09:49
    有 498 人按讚

    接續昨天的分享 #產後一個月快速瘦回孕前體重
    及探討為什麼你餵母奶還是沒有瘦

    昨天說我生產胖了9公斤，所以55+9是64kg，生完立刻掉了5kg變成59
    小孩滿月的時候我已經瘦回55，現在小孩兩個月，已經比孕前還瘦了(54)

    也就是說，我在兩個月內，扣掉小孩、胎盤等重量不計，瘦了5kg, 以產後復元來看，是蠻快的，但仍是在健康減脂的範圍中

    我分享瘦身的心得，絕對以健康、無壓力為前提，真的不希望有人用激烈的手法減重，跟你說，躁進只會讓身體反撲，損失健康真的得不償失呀

    先說一下，我不是個天生瘦子，我是易胖體質，只要吃多，體重計就會明明白白的告訴我，所以如果你現在想，是不是我天生基因好，哈哈，還真的沒有

    我在孕期、產後也都沒有運動，孕期因為胎盤剝離，被迫中斷工作，幾乎臥床，不要說運動，我連炒菜都要坐椅子

    產後在照顧小孩之後，剩下一點點點時間，只會想拿來補眠，還有做不完的雜事，誰有空運動啊！

    我沒有提倡不運動（孕前我每週上健身房四次）
    但，現實情況就是，根本沒辦法運動

    我是想要告訴大家，瘦身最主要還是靠飲食，運動是修你的線條，如果身上有厚厚一層脂肪，你再怎麼有線條，就像是穿了一件厚厚的毛衣，誰都看不到底下有多厲害

    另外，生產前大家都跟我說，餵母奶自然就會瘦了啦！

    這句話只對了一半啊！餵母奶是會瘦沒錯，產出1oz(30ml)的母奶大約會消耗20大卡，如果寶寶一天吃20oz(600ml)，就大概消耗400大卡

    咦？400大卡而已！？這只有半個排骨便當啊😨

    現實真的太殘忍～（我發現這件事的時候超震驚，我本來以為餵母奶是吃到飽的入場卷～哭倒😭）

    而且餵母奶變得好餓，每兩小時就肚子餓，這時候我還不知道原來母奶消耗的熱量其實沒有想像得多，再加上妊娠糖尿也因為生產完後復原了，沒有任何禁忌，我開始開心大吃起來，結果體重就卡住了

    要知道那時的我一天產出的母乳大概只有60ml啊！（等於40大卡）

    哈哈哈哈哈～什麼餵母奶會瘦，會瘦才有鬼啦！真的是世紀騙局
    （跟我一樣被騙的舉手）

    被現實一巴掌打醒之後，我振作起來，真的不能再這樣吃下去了！

    所以我整理了 #產後減醣菜單 的重點
    👉1. 減少精緻澱粉攝取，用複雜碳水化合物或蔬菜代替（地瓜、南瓜、糙米、藜麥、紅扁豆麵、白花椰菜米 @www.food.tw
    👉2. 狂吃菜、狂吃菜、狂吃菜！用纖維把飽足感補上去，並增加蔬菜類的種類與變化，以免無趣（比如說，我會把兩種菜炒在一起，像是雪豆炒鴻禧菇，這樣比較不無聊，顏色也會很繽紛喔）
    👉3. 產後賀爾蒙的劇烈變化產生的水腫，所以餐點一定要非常清淡
    👉4. 嘴饞的時候可以吃低醣點心，像是 米森愛有機的有機無麩無糖黑芝麻穀奶一包碳水只有15g，而且很有飽足感，或是低卡高蛋白的冷盤菜，像是滷牛腱，冰箱打開來立即吃
    👉5. 產後憂鬱，心情不好，就是想亂吃，怎麼辦？沒關係，這時候你就吃吧！但先去吃點蛋白質，肚子有點飽了之後再吃你想吃的東西，這樣比較容易控制份量

    最後，提醒大家，哺乳的時候千萬不能生酮，有可能出現哺乳性的酮酸中毒

    ⭐️減醣不是完全不吃碳水喔！

    改天我會分享我的月子餐，怎麼坐月子才會補到身體但不會胖

    說了這麼多，要來工商時間啦！
    這次團購的產品都是我自己已經使用蠻久的了
    尤其是酪梨油，已經用了兩年啦！
    紅扁豆義大利麵上次團購的時候大受好評
    這次有更多優惠唷！

    年末特惠團購：酪梨油x噴霧式酪梨油x植物奶x紅扁豆麵x藜麥
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    有好多粉絲敲碗以開紅扁豆麵的回購團
    跟你說，廠商在年末為了拼一把，超級大放送！比上次更優惠！

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    🔥新增品項：植物奶
    杏仁奶：生酮、低醣、減醣、無麩質適用（原味巧克力口味）
    燕麥奶：低醣、減醣、無麩質適用
    椰奶：生酮、低醣、減醣、無麩質適用

    🔥紅扁豆義大利麵
    用紅扁豆製成的義大利麵，高纖低醣低GI
    詳細介紹可看我之前寫的心得文：https://wp.me/p93gys-1Ed
    新增：蔬活麵，由多種蔬菜製成的高纖低醣義大利麵

    🔥藜麥
    農糧署認證未來超級食物
    低醣、減醣、無麩質適用

    🔥無水奶油
    之前寫過介紹文：https://wp.me/p93gys-16S

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  • Wenn 生活白話文

    杏仁粉禁忌 在 Wenn 生活白話文 Facebook 的最讚貼文

    2020-11-21 20:34:03
    有 35 人按讚

    【🍁秋季養生燕窩 x 湯飲品團結團通知】
    感謝大家熱情支持，秋季團購已於周一結團，佑媽歷經出貨一周，終於回神可以來發通知😅----真的沒想到，我們的團持續一年比一年驚人，今年又破了以往秋團的紀錄，#成為史上最強秋團!! 🎊

    乾品與現燉燕窩大爆單外，在忽冷忽熱的秋天，鐵粉們紛紛出籠補貨湯品/茶包/香菇，全系列湯品都賣超好👍👍，薑茶/元氣飲大家都3包5包的買🛍~~我們粉絲團好像也在過屬於我們的"雙11養生節"~😂

    ⭕ 提醒大家【秋季養生燕窩 x 湯飲品團購】 #目前出貨已經超過一半，#Eddiewow的手工餅乾這兩天闆娘正在新鮮製作中，下周一開始出貨，<現燉燕窩>與<乾燕窩茶湯包>會分常溫 &冷藏寄送，若你有訂現燉燕窩又訂燉湯包的，前後會收到兩個包裹歐~~

    #目前僅剩3位網友尚未匯款，請大家注意匯款時限歐，逾期訂單將遭取消 ☝ !!

    ⭕ 佑媽跟周董下周會繼續瘋狂出貨模式🔥🔥，依下單與匯款順序✔，在【下周三前 】為大家寄送完畢~~~我知道粉絲們都超期待，但因為單量很大，需要一點時間，先謝謝網友耐心等待包裹的到來📦!! ❤❤

    PS. 這次配合1111, 除了滿額禮，還多了雙11下單禮(11/11 & 11/12下單的都有獎~) 跟直播留言禮~~真的送 ! 很! 大! 🎁 大家期待一下吧!! 嘿嘿~

    *************************************
    另外有許多網友私訊提出一些問題，佑媽統一回覆歐~❤

    1. 所有的補湯包/茶飲【建議都要冷藏保鮮】，藥材除了等級好，還都很新鮮(現包)，既然買了這麼好的補湯包，#建議大家這個冬天盡速享用它最好的風味👍~~最佳賞味期限是六個月~❤

    2. 現燉燕窩收到一定要冷藏保鮮，請於建議日期內食用完畢歐~~ (昨天已經有網友跟佑媽說，小孩吃得好開心😂)

    3. 雞湯與茶飲小孩可以喝嗎? A: 我們養生品都很溫和，屬於"食補等級"，【#超過一歲以上的孩子都可以吃🧒】，適量喝些湯（一次1-2碗）與茶飲都沒有問題歐~~

    4. 【孕婦】是否有禁忌? A: 除了燕窩全孕期無禁忌，#懷孕三個月以前因較不穩定，建議避開補湯與茶飲，待懷孕三個月後即可安心適量食用~~唯"桃膠湯"，不建議孕婦食用歐~

    5. 媽媽們替過敏孩子加購的"粉光粉/川貝粉", 建議早晚空腹服用(吃法瓶身有寫)，放置陰涼乾燥處即可，無需冷藏👍~~粉光粉身體有感冒/發炎症狀須暫停。

    🍁【入秋養生法】白露後，氣溫開始下降，這時候需要注意"肺部"與"呼吸道"的保養，秋燥容易引起喉嚨痛、過敏、腸胃病也易好發~~建議多吃滋陰潤燥的食物，像是: #銀耳、#燕窩、杏仁、核桃、豆漿、#川貝、#百合，以及帶有膠質與黏稠的食物護胃，像是: #香菇、秋葵、海帶、山藥、#燕窩....

    PS. 不想漏接未來開團訊息/提醒，歡迎加佑媽的line:@whitewenn 並設『粉絲團直播提醒』歐! 🔔

    ♦♦中藥媳婦的季節養生法寶，我們1月冬團再見囉~(揮手下降)

  • 杏仁粉禁忌 在 Facebook 的精選貼文

    2020-10-08 12:50:20
    有 359 人按讚

    [減碳- NOATMEAL- 無燕麥的燕麥粥]

    前不久我不是才說，天氣逐漸涼爽、開始有料理的慾望？

    Well，結果中秋節回娘家被餵食脹到翻肚，好不容易培養出來的料理慾望整個澆滅，接連的幾天只想斷食。

    月餅酥餅甜食百無禁忌吃夠夠後，控制一下碳水是必須的。煮一鍋流行於美國低碳飲食界的 “n-oatmeal”，「無燕麥」的燕麥粥，卻也能煮出燕麥般黏糊的飽足感，滿滿堅果種籽等好物，當作早、午代餐，營養均衡，而且絕對會飽到天靈蓋。

    我的順手配方大致是：

    無糖椰絲½杯
    去殼漢麻籽¼杯
    杏仁粒¼杯
    亞麻籽2大匙
    奇亞籽2大匙
    膠原蛋白粉2大匙
    液體 4～6杯，依喜歡的黏稠度調整 (清水、各種堅果奶、淡奶、椰漿，都可以)
    海鹽少許
    赤藻糖醇、甜菊葉糖適量

    黏稠感主要來自膠原蛋白粉(Collagen)，當然奇亞籽以及亞麻籽泡水後也會釋出不少水溶性膳食纖維。

    漢麻籽、椰絲、杏仁粒提供植物性蛋白質、纖維、以及優質油脂，最後加適量液體，邊攪拌邊煮滾即可。我喜歡糖醇跟甜菊葉糖混用調味，再加一點點鹽平衡味覺，比較沒有假甜感。

    如果像我一樣事先製作大量，「無燕麥」的燕麥粥放涼或冷藏後會更黏糊 (因為當中的膠原蛋白)，吃的時候可以多加些堅果奶調開，喜歡熱食也可以加熱。

    另外用這個n-oatmeal做基底，可以另外加入各種莓果、香蕉、蘋果等食材變換口味。我們家則非常喜愛搭配「爆小米花 puffed millet」以及「爆卡姆麥米花 puffed kamut」，酌量添加優質碳水，又脆又香吶，每次吃到最後一口，都會有點捨不得吃完欸……

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