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杏仁是澱粉嗎
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哪種堅果是低醣生酮的最佳食物
杏仁 果的蛋白質是較高的 · 核桃全部都很平均 · 夏威夷豆脂肪較高,其中不飽和脂肪比例佔了50%以上 · 腰果的碳水化合物較高,所以很多人愛吃腰果,因為比較甜囉.
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