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燕麥奶的優點缺點？減肥怎麼喝？植物奶牛奶比一比

牛奶、燕麥奶、杏仁奶等植物奶的熱量與蛋白質等營養素比一比！ ... 燕麥奶是澱粉類食物，可以當作運動後的碳水化合物好來源，不過燕麥奶蛋白質含量 ...

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