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杏仁和腰果都属于坚果吗？坚果营养价值解析 - 聚餐网

由于乔木生长所需时间较长，故坚果并不像谷类以淀粉形式来储存能量给种子，而是改用更浓缩的能量储存型式，也就是脂肪来储存。因此，坚果一般富含脂肪，在食物分类上 ...

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