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杏仁是澱粉嗎
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了解堅果才能吃對堅果,綜合堅果營養成分比一比-基礎營養篇
你吃的杏仁是真杏仁還是偽杏仁? ... 在這六種綜合堅果中,夏威夷豆的熱量和脂肪最高,其次是胡桃,而熱量和脂肪最低的兩種堅果分別是腰果和南瓜子。
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