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減肥可以吃代糖嗎？代糖優缺點讓醫師告訴你 - World Gym

天然的代糖比較常見的有甜菊糖、山梨糖醇、木糖醇、羅漢果糖、赤藻糖醇 ... 的狀態、脂肪會比較不容易燃燒；代糖雖然沒有熱量，不會讓血糖上升，但它 ...

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