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含酵素的食物有哪些？食物內酵素功用大解析！

而我們人體本生就會產生酵素，含酵素食物中不管是水果蔬菜，或是肉類也都有酵素的存在。在蔬菜類我們可以採用生菜沙拉之類的方式來保存住含酵素食物中的 ...

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