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吃酵素有效嗎？酵素是什麼？專業分享吃酵素的好處與功效 ...

... 酵素可分為三大類：1.食物酵素2.消化酵素3.代謝酵素. 食物酵素：基本上所有的生鮮食物都具有酵素，不過只要經過烹煮或加熱至48度C(含)以上就會破壞原有的酵素活性，除了 ...

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