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酵素最常被問的五大問題！營養師解析：有什麼功效？何時吃 ...

酵素 功效主要是幫助食物消化，酵素在體內與食物混合，將食物中大分子分解成小分子，減少消化時間與負擔，營養素在消化道中也比較好吸收，提高吸收率。

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