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酵素是什麼？有哪些好處？什麼族群需要？如何挑選？

消化酵素是幫助我們消化吃進身體食物的酵素，一樣是讓食物的大分子變成小分子，之後才能被消化道吸收。一般來說自體產生的消化酵素有以下幾種類型：. 澱粉 ...

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