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有酵素的食物
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提升代謝助消化!6大酵素蔬果這樣吃最有「酵」 - 健康2.0
示意圖/TVBS · 6大酵素蔬果提升代謝的高手. 了解酵素的效用之後,要如何攝取呢? · 鳳梨幫助蛋白質吸收. 鳳梨含蛋白酶可分解蛋白質,能幫助人體對蛋白質的 ...
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