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你不是胖，是壓力大: 林蓁醫師與朋友的享瘦生活 - Google 圖書結果

但很多人認為外食沒辦法吃到蔬菜,往往會攝取到高油脂、高蛋白的食物,讓熱量超標、 ... 此外,我為了控制熱量,絕不喝早餐店的奶茶、紅茶、五穀漿,寧可喝白開水搭配早餐。

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