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有氧 無 氧 同一 天
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重訓與慢跑能同一天做嗎 - Mobile01
我從youtube影片中有人是說別同一天,有人是說重訓完就來個30分鐘的有氧慢跑就好,別跑太久。所以我想那我同一天內間隔5,6小時以上再做呢?
確定!
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