重訓有氧ptt. 3F→Tiiiiing: 間有氧兩者效益會衝突,而運動時間拉長可能會分泌過多12/19 01:50. 28F推faechai5566: 其實就把沒跑步的幾天拿來重訓比較夠吧我自己現在22 ...
確定! 回上一頁