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Re: [問題] 有氧運動時間長短與減脂- 看板MuscleBeach

因為：能配合你的作息=> 高執行率=> 持續成為良好習慣所以：Just do it!! : 但我有個疑慮：是否沒有"連續"有氧30min.以上,燃脂延伸問題：『啊我運動到 ...

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