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[討論] 現在減脂回到有氧才是王道？ - Fitness板- Disp BBS

有氧 更是現在顯學了是因為大家其實沒有想要大肌肌只是想要變瘦的關係嗎？ 反而飛輪慢跑游泳等有氧運動現在更推崇了 有氧除了無聊以外其實效果真的蠻好的我 ...

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