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重訓ptt - Ecoclean

手機排版，可能傷眼） 小時候曾經很胖，所以一直對復胖有很大的陰影。. 雖然有做游泳、騎車等有氧運動。. 但常因為天氣、時間有些人跟我說先重訓在搭配有氧脂肪燃燒 ...

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