有氧 運動 · ㄧㄡ ˇ ㄧㄤ ˇ ㄩㄣ ˋ ㄉㄨㄥ · yǒu yǎng yùn dòng · 一種運動。能提高心跳速率,並且持續一段適當的時間,以達到消耗高度氧氣的效果,藉以強化心、肺、血管、循環 ...
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