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室內有氧要穿鞋、先熱身(詳全文) | 《現代保險》雜誌
在室內運動,依據有氧健身操的不同性質與動作,可以選擇專門的有氧舞蹈鞋、多功能運動鞋、訓練鞋等,有氧舞蹈鞋鞋底刻紋較淺,適合旋轉與足尖轉動的 ...
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