為什麼這篇adidas有氧鞋鄉民發文收入到精華區：因為在adidas有氧鞋這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者tomylee78 (秋葉)看板FITNESS標題[問題] 台北有氧運動鞋哪裡買?時間Mon M...
adidas有氧鞋 在 黃奕庭｜蛋奶素｜健身教練｜醫檢師⭐️ Instagram 的最讚貼文
2021-04-04 15:46:15
- 【跑步腿變粗?】😱 先說一下這邊提到的跑步不是短跑衝刺 而是指在跑步機上慢跑，操場、或是社區附近。 這種長跑是屬於有氧運動 老實說不太會增加太多的肌肉量 ----------------------- 那為甚麼大部分人跑步之後感覺腿會變粗呢?🤔 1⃣跑步後肌肉充血 跑步時肌...
上個周末憑著直覺在公館outlet賣鞋的地方尋覓
似乎都沒有賣專門有氧運動的鞋子
查了幾間大家的廠商，如Nike Adidas，好像也沒有這類鞋子的樣子?
不曉得公館周邊或中永和哪裡有賣專門的有氧運動鞋呢?
我會上舞蹈方面的 Hi-low 、踏板 Step 以及最近在嘗試的 SH'BAM
訓練方面的就只有拳擊有氧 Body Combat
查了版上一些資料，說是要買腳尖有圓圈的訓練舞蹈鞋? 不曉得有沒有搞錯?
再麻煩知道的版友推薦一下了
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推 leafless: 如果是跑跳有側向移動的有氧，籃球羽球排球等室內運動鞋 03/21 20:33
→ leafless: 都可以，以前上登階有氧老師建議的選鞋方法。 03/21 20:33
推 minkan: Zumba有出鞋子 03/21 20:50
推 MatheFuck: Nike軟底的很好穿 不然reebok也有nano×lesmills系列 03/21 22:29
→ patty0702: 好奇問 普通的慢跑鞋不適合跳有氧課嗎? 03/21 23:44
推 mansonrock: 不適合 而且很容易翻船 03/22 00:06
→ opm: 慢跑鞋的設計大都預期前後向移動...-.-左右向的承受力堪慮 03/22 08:22
→ alice78226: 都穿跑鞋說，有藉口買新鞋了 03/22 09:28
推 nike923123: 強烈推薦nike的 free metcon系列 我自己也是上健身房 03/22 09:44
推 nike923123: 因踩雷很多次 買錯很多鞋 這雙free Metcon是目前覺得 03/22 10:28
→ nike923123: 最適合有氧和重訓的鞋 推坑給身邊朋友 大家都覺得非常 03/22 10:28
→ nike923123: 好穿 03/22 10:28
推 dolcewu: 推free metcon，拳擊，跳jam，重訓都可以。 03/22 12:44
→ toto123: 美津濃 基本款 2000左右就很好了 03/22 14:26
推 paralupi: 原來跑鞋不適合有氧，又有藉口可以去逛逛了。XDD 03/22 15:31
→ tomylee78: 給大家這麼一推薦我心動了orz 03/22 18:02
推 csfp: 跳舞我穿Reebok hayasu Combat的話nano滿穩的 03/22 23:28
推 xc2v: 室內運動推羽球鞋 桌球鞋 03/23 01:28
推 gn0391328: 看鞋底 腳尖有圈圈的比較適合跳舞轉圈 03/30 02:26