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有氧運動免疫力
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「這種運動」有效增強免疫力!台大點名運動必吃4種水果維持 ...
陳昭瑩提供「提升免疫力運動菜單」,運動型式建議為有氧運動,例如:有氧運動操、跑步、騎腳踏車、游泳等;運動時間最少要有20分鐘以上;運動頻率需要每周 ...
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