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運動能提升免疫力抗失智與身心健康 - HiNet生活誌- 中華電信

有氧運動 訓練整體健康，改善認知功能退化狀況，增進提升免疫系統。 第三部：肌力訓練. 當肌力衰退時，易產生肌肉疲勞與疼痛， ...

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