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有氧運動休息日
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增肌能不能做有氧 - 天天健康
力量訓練和有氧運動是訓練中主要的兩個類別,那麼增肌能不能做有氧呢? ... 可以在肌肉訓練的休息日進行,一週不超過3次,控制好強度和時間,中低強度 ...
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