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有氧運動休息日
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健身太拼,肌肉量更少!鍛鍊後至少「休息 小時」才夠
星期六:與星期三相同。 星期日:完全休養日。 1週肢體訓練3天星期一:完全休養日。 星期二:有氧運動、下半身和 ...
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