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簡易有氧舞蹈｜全身消脂｜無旋轉不頭暈｜暖身運動

入門的有氧運動，適合各族群運動，可以是主運動前的暖身，也可以是樂齡族群的有氧運動，適合全家大小一起做喔。 一起做運動有不同運動系列課程傳送 ...

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