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德國健身女神Pamela Reif一週五天「高效燃脂」有氧舞蹈菜單！

雖然現在疫情已經逐漸趨緩，健身房和有氧教室也陸陸續續開啟，但比較謹慎的人可能還是不太敢出門運動。幸好，現在有許多健身YouTuber紛紛推出了不同 ...

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