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一小時能燃燒900大卡！楊丞琳、小S最愛「尊巴、TABATA」

Zumba有氧運動是新詞，起源于哥倫比亞，原名倫巴西澤（Rumbacize）則來自 ... 若還是擔心沒有舞蹈細胞，推薦跟Zumba有氧運動有點像的TABATA，這也是隨 ...

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