當運動開始5–15分鐘時(取決於個人有氧健身的強度),體內主要使用碳水化合物(糖原)為其燃料來源。 Life Fitness 和Hammer Strength 豪邁力量槓鈴片型器械可承受最艱苦、 ...
確定! 回上一頁