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有氧舞蹈動作名稱
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彰化縣湖埔社區大學課程表109 年 春季班 秋季班
課程名稱熟齡心肺有氧與滾筒按摩皮拉提斯 ... (男女皆宜): 挑選溫和有氧舞蹈步型組合來活動全身大肌. 群,安全. (a) 目前 ... 幫助學員在從最簡單而漸進式的動作設.
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