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課程名稱: 曲線有氧 - 鹿秀社區大學
課程資訊. 簡單舞蹈+有氧動作組合,提升心肺功能;有型有力的拳擊動作,力與美結合;搭配拉丁、尊巴舞風,舞出自信;核心肌力訓練,強化體能;輕音樂,讓壓力歸零,再次啟動身體 ...
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