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有氧舞蹈動作名稱
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階梯有氧運動的課程編排和教學技巧 - 淡江大學機構典藏
可以低衝擊有氧舞蹈的動作熱身,或利用階梯熱身,如:繞著階梯走步、在 ... 學者聽到階梯的步法名稱,並看到教師的動作示範,等到進行主要有氧運動 ...
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