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有氧运动和燃脂运动有什么不同？心率是多少

有氧心率 ：120～180次/每分钟燃脂心率：60-100次/每分钟两种运动的区别：燃脂运动就是有氧运动到了一定时间开始燃烧脂肪的运动。 答. 健身爱好者解答. 有氧运动是指人体在 ...

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